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Vous pourrez en apprendre davantage sur la façon de construire le muscle, brûler les graisses, augmenter la force, et à atteindre vos objectifs de santé et de conditionnement physique. Nous avons décidé de créer ce blog afin de partager avec vous des articles intéressants sur notre expérience et nos connaissances professionnelles de l'industrie.

CLA par DSL Suppléments - Acide Linoléique Conjugée

L'acide linoléique conjugée (CLA), aussi appelée acide ruméric, fait référence à 2 ou plusieurs isomères d'Oméga 6 (gras essentiel - le corps humain n'en produit pas) qu'on retrouve principalement dans les produits laitiers et la viande.

Les recherches préliminaires avaient démontré que le CLA augmentait le métabolisme basal (dépense d'énergie) et inhibait la protéine lipase - un enzyme responsable de la synthèse du gras.

Or, suite à des centaines d'études au fil des années, plusieurs autres bénéfices santé ont été répertoriés:

Retarde l'apparition du diabète
Diminue la formation de plaque dans les artères
Peut contrer les infestions virales
Fait Baisser le taux de triglycérides
Diminue le taux d'interleukines 1L6 dans le sang, résultant en une action anti-inflammatoire
Augmente la catalase et le glutathione peroxydase (2 puissants anti-oxydants)

En Amérique du Nord, la consommation de CLA a diminué de 80% dans les deux dernières décennies... Y aurait-il un lien avec le taux d'obésité morbide que nous connaissons présentement, malgré les milliards que les gouvernements dépensent pour sensibiliser la population?

L'intérêt pour l'acide linoléique conjugué a commencé quand un chercheur de l'université du Wisconsin a démontré que le CLA contenu dans la viande hachée prévenait le cancer chez les souris! Pourtant, le CLA est plutôt reconnu comme un ''gras qui brûle du gras''. Voyons ce qu'en dit la communauté scientifique.

Une des premières études dont j'ai eu connaissance, avait été réalisée sur des sujets masculins. Après 4 semaines seulement, ces hommes avaient perdu en moyenne 1'' de tour de taille, avec un dosage quotidien de 3,200 mg de CLA.

Une autre étude, faite au Danemark, comprenant 60 sujets (20 hommes, 40 femmes) a démontré qu'après avoir pris 5 grammes de CLA pendant 12 semaines, leur taux de gras avait baissé de façon significative comparé au groupe témoin (placebo) qui avait pris 9 grammes d'huile d'olive.

Finalement, une étude à long terme faite par Jean-Michel Gaullier, PhD et publiée dans le très sérieux American Journal of Clinical Nutrition a donné les résultats suivant: Après avoir consommé entre 3,6 gr et 4,5gr de CLA à tous les jours sur une période de 12 mois, 149 femmes et 31 hommes ont réduits leur taux de gras de 9%. Et cela, sans changer leur style de vie ou leurs habitudes alimentaires!

De plus, la prise de leur pourcentage de gras avant et après l'étude avait été réalisée avec la technique très précise du Body scanning (DEXA). Donc la marge d'erreur était pratiquement nulle.

Bon à savoir....

Prenez toujours votre CLA avec les 3 repas, 3 fois par jours (déjeuner, dîner, souper).
Le CLA n'a aucune propriété stimulante. Donc il peut être combiné à un brûleur de gras traditionnel (L-Carnitine 1500mg ou Lipo Cut DSL) en mode préparation pour une compétition.
Les culturistes en phase de prise de masse, peuvent ajouter CLA à leur diète pour limiter l'excédent de gras suite à une augmentation des calories.
Pour des résultats supérieurs avec l'acide linoléique conjugué ajustez vos calories en conséquence:

Si vous avez un métabolisme lent, 10 fois votre poids en calories répartit sur 6 repas vous donnera des résultats en 6 semaines à peine.

Si vous avez un métabolisme un peu plus rapide, 12 fois votre poids en calories vous donnera les résultats escomptés.

DSL fait un CLA sans OMG et extrait de première pression à froid.

Je vous suggère le dosage suivant:

2 capsules avec le déjeuner , 2 capsules avec le dîner et 2 capsules avec le souper.

Par Daniel Tremblay
Rédacteur pour DSL

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