DSL Supplements - Donnez le meilleur, Soyez fort, Longue vie en santé

Notre blog

Vous pourrez en apprendre davantage sur la façon de construire le muscle, brûler les graisses, augmenter la force, et à atteindre vos objectifs de santé et de conditionnement physique. Nous avons décidé de créer ce blog afin de partager avec vous des articles intéressants sur notre expérience et nos connaissances professionnelles de l'industrie.

La magie des BCAAs

Un signal. Un simple signal envoyé au cerveau pour stimuler le processus anabolique du mTOR et activer par la suite la protéine p70S6 Kinase, considérée essentielle à l'hypertrophie musculaire.

Voilà comment débute l'histoire des BCAAs. De tous les acides aminés que contiennent les protéines, les plus remarquables sont la leucine, isoleucine et valine (BCAA)

En effet, ces 3 acides aminés essentiels comptent pour environ 18% du tissue musculaire et on une influence directe sur le métabolisme des protéines de deux façons.

La première en boostant la synthèse des protéines (anabolisme) et la deuxième en diminuant la dégradation de celle-ci (anti-catabolisme). De plus l'effet des BCAAs opère aux niveaux suivants:

Supporte le système immunitaire
Réduit la fatigue
Diminue la douleur musculaire après l'exercice
Améliore la vitesse de récupération
Augmente la production de testostérone et des hormones de croissance (HGH)
Réduit le niveau de créatine Kinase (un marqueur du domage musculaire) après l’entraînement lorsque pris avec des hydrates de carbones!
(Publié dans Medicine Sports and Science)
Une étude Australienne a corroboré l'importance de la prise d'hydrate de carbones avec les BCAAs pour promouvoir le flux d'acide aminés dans les tissus musculaires...

BCAA SUPER TRUC

TRUC No 1
Faire disparaître la faim

Vous êtes invité au resto ou chez des amis à l'improviste mais vous voulez garder le contrôle de votre appétit. Tout ce que vous avez à faire est de prendre une portion de BCAAs dans un grand verre d'eau froide 30 minutes avant votre rendez-vous. Effet de satiété garanti! Votre volonté inflexible fera l'envie de vos amis.

TRUC No 2
Annuler les effets délétères de votre prochain ''Cheat meal''

Tout le monde a droit à un repas de tricheries une fois de temps en temps. Mais saviez-vous qu'après seulement un repas de malbouffe contenant plus de 40 gr de gras saturé il se produit des changements négatifs au niveau cardio-vasculaire?

Heureusement, une étude sur les rats a démontré que ceux qui avaient reçus des BCAAs en même temps qu'un repas très riche en gras avaient un meilleur profile métabolique (glucose, insuline) et bénéficiaient d'une réduction important de l'inflammation des tissus adipeux!

TRUC No 3
Épatez vos amis lors de votre prochain marathon en retranchant 25 minutes à votre parcours!

En effet, un groupe de marathoniens qui avaient utilisé des BCAAs tout au long de la course, sont arrivés au but en moyenne 25 minutes avant les sujets du groupe témoin qui avaient pris un placebo.

N.B. Il s'agissait d'une étude double-aveugle contrôlée sur des coureurs amateurs

BAISSEZ VOTRE TAUX DE GRAS À 4% SANS PERDRE UNE ONCE DE MUSCLE!

Ce tour de magie est le plus connu de tous, mais aussi le plus difficile à exécuter! Voici le protocole gagnant. Le premier mois de votre préparation, prenez 10 gr de BCAAs après l’entraînement. Le deuxième mois, prenez 10gr avant et 10 gr après. Le troisième et dernier mois, 10gr à jeun le matin (avant 20 minutes de cardio modéré) 10gr avant la musculation, 10gr après et 10gr 30 minutes avant le coucher. Coupez le cardio complètement les 2 dernières semaines et augmentez vos carbs afin de préserver votre masse musculaire. Réduisez aussi l'intensité de vos entraînement afin de restaurer vos réserves de glycogène. Voilà!

Comme vous le voyez les BCAAs sont bénéfiques non seulement pour les culturistes, mais aussi pour les cyclistes, joueurs de soccer, de football, pour ceux qui font du crossfit ou le fameux Iron Man du Mont-Tremblant...

Personnellement, je prends 5gr de BCAA DSL avant et 10gr après mon entraînement. J'ai appliqué le même protocole, avec succès, à tous les boxeurs professionnels que j'ai suivis depuis une quinzaine d'années.

En général un dosage de 5 à 20gr par jour est recommandé. Le ratio idéal de 2:1:1 (Leucine, Isoleucine,valine) est similaire è ce qu'on retrouve dans les protéines animales.

L'important c'est de consommer des BCAAs qui contiennent un minimum de 3gr de leucine par portion, avant et après le trainning et de les prendre avec des carbs en poudre, comme Carb Motion de DSL.

Les BCAAs pure concentration de DSL vous donnent 4,5gr de leucine par portion. Ils ont une saveur naturelle délicieuse et un édulcorant naturel - le Stévia. De plus le format 500gr vous fera économiser!

Alors, laissez opérer la magie...parce-que vous voulez des résultats, n'est-ce pas?

Bon entraînement

Suite à votre lecture, ces produits pourraient vous intéresser

Consulter la fiche du produit ou ajouter le au panier


ISOPRO - Chocolat

75 portions - 2.2 kg

$94.99


AJOUTER AU PANIER AJOUTER AU PANIER

WHEY BLACK - Banane Chocolat

57 portions - 2 kg

$59.99


AJOUTER AU PANIER AJOUTER AU PANIER

Soyez les premiers à recevoir des promotions

Abonnez-vous à notre infolettre en inscivant votre courriel

DSL Supplements. Tous droits réservés. 2016.